Почему 7:30 утра называют лучшим временем для секса — и откуда взялся этот «идеальный день»

В интернете уже много лет гуляет «идеальное расписание дня»: проснуться в 6:45, отправиться на пробежку в 7:00, позавтракать в 7:15, заняться сексом в 7:30, а самые сложные рабочие задачи оставить на 9:45. Выглядит как рекомендация учёных, но на самом деле история немного другая.

Расписание появилось после опроса британской компании Forza Supplements. Около 1000 людей, ведущих здоровый и активный образ жизни, рассказывали, в какое время суток разные занятия приносят им больше всего пользы и удовольствия. На основе средних ответов компания и составила своеобразный «идеальный день».

Для секса получилось 7:30 утра — примерно через 45 минут после пробуждения. Авторы объясняли это тем, что после полноценного сна у людей больше энергии, а утро для многих оказывается удобным временем для близости. После этого в 9:45 предлагалось переходить к сложной работе, когда концентрация якобы достигает высокого уровня.

Но воспринимать 7:30 как научно доказанное «лучшее время для секса» не стоит. Это не медицинская рекомендация и не результат крупного рецензируемого исследования, а усреднённые ответы участников опроса.

Так что будильник специально на 7:30 ставить необязательно 😅 Лучшее время для секса — то, когда оба партнёра выспались, никуда не торопятся и действительно хотят близости. А необычное расписание 2017 года скорее осталось красивой интернет-историей о том, как могло бы выглядеть идеальное утро.

Источник: Forza Supplements, Refinery29, Het Nieuwsblad